Разрешение семейных конфликтов мирным путем

 

Всем известно, что конфликты между супругами неизбежны, при этом уважение в таких ситуациях необходимо для разрешения споров и сохранения семьи. Естественно, что во время спора возникает желание высказать все негативное о вашем партнере, но это только усугубит ситуацию. Вот некоторые принципы, которых следует придерживаться, чтобы аргументы вашей позиции не выходили за рамки приличий:
1. Не выходить за рамки возникшего конфликта.
2. Не увеличивайте масштаб и не искажайте проблему.
3. Не повышайте голос, придерживайтесь мирной интонации и следите за своими жестами. Спокойствие и уверенность в себе делает ваши доводы более убедительными, чем доводы проведенные криком.
4. Попытайтесь расслабиться и соблюдайте спокойствие в конфликтных ситуациях.
5. Не отстаивайте свою позицию подлостью, унижая супруга или указывая на его недостатки. Никогда не используйте в адрес супруга ругательств.
6. Не обвиняйте характер супруга в возникновении конфликта.
7. Не пытайтесь ранить эго вашего партнера.
8. Не вспоминайте подобные инциденты из прошлого.
9. Избегайте повторения одного и того же аргумента. Если вы предъявляете один и тот же аргумент, то спор может стать не разрешимым, чередуя временное затишье с обострением конфликта. Выходом из сложившейся ситуации могут стать слова: «Это порочный круг. Что на самом деле является причиной? Нам необходимо сесть и разобраться в причинах постоянно возникающего разногласия». После чего вам необходимо спокойно, не обвиняя друг друга, разобраться в сложившейся ситуации и попытаться найти способ разрешения конфликта. Не так важна причина, по которой вы раньше не могли найти компромисс, гораздо важней найти выход сейчас, чтобы улучшить ваши отношения и далее жить в мире и согласии.
10. Не втягивайте родителей вашего партнера, говоря о них нелестные вещи. Даже если ваши отношения с родителями супруга, мягко говоря, не сложились, избегайте темы их плохого воспитания. Это только усугубит разногласия и не поможет найти решения.
11. Не используйте угрозу вашего ухода в качестве аргумента. На эту угрозу вы можете получить следующий ответ: «Хорошо! Убирайся отсюда».
12. Придерживайтесь ваших принципов. Не жертвуйте вещами, которые для вас дороги, чтобы потом не пришлось возмущаться несправедливостью принятых решений. Не миритесь с неподобающим поведением, оскорбляющим и унижающим вашу личность.
13. Никогда не привносите в ваши отношения споры связанные с религией, национальностью, политикой. Ваши отношения гораздо важнее, чем такого рода разногласия.


По вопросам работы сайта обращайтесь по адресу: