Преодоление трудностей военной семьи

 

Многие люди, выбирая спутника жизни, который несет активную службу в правоохранительных органы или вооруженных силах, не до конца осознают то, что их ожидает в будущем. А именно, частые разлуки, переживания и частые переезды. С этими обстоятельствами не так уж и просто справится, но мы постараемся вам в этом помочь.

1. Постарайтесь психологически подготовиться к предстоящему образу жизни. Выражайте свои чувства при общении, проводите как можно больше свободного времени вместе, сделайте и подарите друг другу сувениры, которые будут напоминать вам друг о друге в моменты расставания и т. д. Заведите ежедневник и постарайтесь заполнить все время, когда ваш супруг будет отсутствовать, это позволит вам избавиться от тоски.

2.Присоединитесь к организации или создайте собственную организацию для поддержки и оказания помощи военнослужащим. Это поможет вас сблизит и добавит вам уважения в глазах супруга.

3. Определитесь с личными желаниями. С занятиями, которые для вас важны и, которыми вы можете заняться во время отсутствия супруга по служебным делам. Используйте свободное время для поддержания и развития не только физической формы, но и духовной, и интеллектуальной. Читайте книги, которые читает или рекомендует ваш супруг, чтобы расширить темы общения, посещайте интересующие вас курсы (кулинарные, танцевальные, иностранных языков, фотографии и др.).

4. Почаще встречайтесь с друзьями и родственниками, с которыми вы можете поговорить по душам и поделиться наболевшим. С ними вы можете говорить на темы, которые будут неуместны в беседе с супругом.

5. Если у вас есть дети, то идите им на встречу, если они хотят пригласить своих друзей домой. Если у вас нет детей, то вы можете приглашать своих друзей на ужин, что позволит наполнить ваш дом живой атмосферой и избавится от одиночества.

6. Купите и прочитайте, как минимум три книги на темы, которые вас интересуют. При этом эти книги не должны быть о войне или политики, если, конечно же, это не единственные темы вас интересующие.

7. Хотя бы раз в неделю принимайте расслабляющую ванну с пеной, слушая любимую музыку. Это позволит вам снять стресс и отвлечься от насущных проблем.


По вопросам работы сайта обращайтесь по адресу: